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08 2019 - 11
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互联网的便利,让人们一切都能在“掌上”解决,足不出户满足吃喝玩乐,做一名快乐的肥宅。然而,随之而来的是人们越来越少的运动量,据美国约翰霍普金斯大学研究,现在儿童和青少年的身体活动量远远低于预期水平,19岁人群的活动量居然和60岁相同,人们仅仅在20岁以后才增加一些活动量。但是从35岁开始直到老年,活动量一直持续下降(Preventive Medicine,2017; 101:102)。当儿童、青少年的运动量与60岁花甲老人相同时,自然的,曾专属老年人的骨质疏松问题,也向年轻人敞开了怀抱,使年轻再也不是保命符。NO.1  骨质疏松并不遥远据浙中新报报道,上周磐安某医院一护士照例弯腰给病人进针抽血时,腰部突感一阵剧烈疼痛,以致该护士只能单腿下跪。上半身直立的奇怪姿势为病人抽血。后据诊断结果显示,年纪轻轻的她竟椎间盘突出,腰椎退行性改变;骨密度测试结果也低于正常值。一直以来,腰椎间盘突出、骨质疏松等问题都多发于中老年人,如今发生在年轻人身上却屡见不鲜,其中,还不乏学生的身影。据磐安县人民医院康复疼痛理疗中心某医师说,这当中的原因是由于年轻人都有很多共同的坏习惯:减肥过度、熬夜、久坐缺乏运动,此为导致年轻人骨质疏松的“三大”杀手。当中,久坐缺乏锻炼是现代社会中特别重要的风险因素。因为如果缺乏负重锻炼,我们的骨头就不能变厚和变强壮,但骨骼中矿物质的保留,又正需要被按压、推动才能做到...
07 2019 - 11
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看过《西游记》的都知道,“紧箍咒”是能令孙悟空情绪稳定的神器,一般用在他情绪暴躁的时候。但同时,我们也知道这器物有多束缚人,多限制自由,多令孙悟空恐惧。万万想不到,有一天,这神话小说里的器物会戴在万千学子的脑门上。上周,一条名为#浙江小学生戴头环监控走神#的话题登上微博热搜榜。据报道,这是一个脑机接口头环,可以检测脑电波,评判学生上课、写作业是否集中了注意力,并给学生的集中注意力情况打分。分数还会实时传输到老师的电脑上,也会像考试成绩排名一样被发到家长群里。判断出孩子注意力不集中后,该产品还能训练孩子专注力。商家宣称,这头环可以利用神经反馈技术在课堂上提供专注力训练的解决方案,让学生通过冥想训练、神经反馈训练来进行专注力训练。这真是继量子速读后,又一次把科学性置于地上摩擦。正如部分网友所说,如此会给孩子形成压力,使学生养成表演性人格,这样监控下得来的数据又怎能真实可靠。毕竟,人在监控之下的行为与自然行为是不同的。让人不经感慨,如今当名学生真是太难了。不仅一直要比成绩,现在居然还要比专注力排名。那么,专注力究竟要怎么培养?首先我们得知道影响专注力的几个因素。影响专注力的几个因素a:生理因素。有研究表明,注意力集中的时间会随着年龄增长而延长。b:心理因素。因被父母忽略、缺失陪伴而故意吸引父母的关注,就算被骂他们也会觉得是一种关注。c:环境因素。学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的...
06 2019 - 11
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最近,《浙江省中小学生减负工作实施方案(征求意见稿)》公开征求意见,该意见稿公布了33条减负方案,其中拟规定小学生晚9点,初中生晚10点可经家长确认,拒绝完成剩余作业,引发热议。除了“9点后可以不用完成作业”外还有其他一些规定:小学生早上上学时间全面推迟至8:00以后,小学、初中早上上课时间分别不早于8:30和8:00。小学一、二年级不得以纸笔测试为主要评价方式,小学所有学科不得组织期中考试。小学三至六年级语文、数学、外语、科学等学科可安排期末考试,所有学科均不得组织期中考试。同时严禁教育部门、学校以任何方式公布中小学生考试成绩及排名。家校合作保障小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别不少于10小时、 9小时、 8小时。此外,《减负方案》还规定,学校不得举行中考、高考“誓师大会”,不得发布中考、高考“喜报”,不得标榜或变相标榜,“学霸”和中考、高考“状元”。对于这份意见中,“9点后可拒做作业”,很多网友发表了自己的看法。有网友表示支持:也有网友持相反意见:还有网友认为“一刀切”不够科学:总的来说,各方意见不统一的原因在于,此举虽能让孩子有足够的睡眠时间,却难以保证孩子及时完成作业。所以,不管方案最后如何规定,家长如何帮助孩子高效完成作业才是关键,这也是我们可以从评论中看到的重点,他们持相反意见的理由几乎都是出于担心孩子磨蹭拖拉,比较晚才能完成作业。如何帮助孩子高效完成作业家长必读既...
04 2019 - 11
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步入11月,双11大战正式打响,各路火红的广告也铺天盖地而来。面对商家们各种复杂的优惠公式,这个双11,家长们又开始凌乱了,不知道要怎么才能给孩子买到适合又高性价比的学习桌。贴心如小编,今天决定给各位家长们支招,帮助家长们花最少的钱,购买最高品质的学习桌。如今,大多数人购买不熟悉的商品领域前会先看看有关的排行。但现在各种排行都有,不同的排行榜排名都不一样,如何才知道哪些排行榜权威呢?这里,小编建议,有个排行榜我们在剁手前一定要看——盖得排行。该排行是一个手机APP工具,诞生于2016年,于2018年开始风靡,短短两三年,便与百度搜索、腾讯QQ浏览器、今日头条等达成战略合作,还获得了微信创始人张小龙的青睐,加入了合伙人团队。比起我们所了解的其他排名工具,这个排行榜的看点在于中立、客观、公正。我们都知道,不少打分平台都存在花钱买榜这回事,甚至有些排行榜直接靠卖榜赚钱。这对我们消费者来说,想获取一个商家的真实信誉真是太难了!!而盖得排行是个不收费用,不做“竞价排名”的排行榜,它分专业研究各个消费领域,其内容均由盖得内容团队原创,在广泛采集全球最权威最完善消费评测数据的基础上,结合独立调研评测,已陆续推出近900个商品排行榜,覆盖5000多个全球顶级品牌,商品排名可信度非常高。它相当于一个消费大辞典,是众多人手机中的必备消费工具。用户可以在这个APP里,查询各种商品的品牌排名,以及各种分类...
01 2019 - 11
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近日,为综合防控儿童青少年近视,根据教育部等八部委联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》(教体艺〔2018〕3号)的要求,广州市制定了相关细则方案。该方案首先提出了近期目标和远期目标。近期目标为到2023年,力争实现全市儿童青少年总体近视率在2019年的基础上每年降低0.5%以上,近视高发区每年降低1%。远期目标为到2030年,实现全市儿童青少年新发近视率明显下降,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下,初中生近视率下降到60%以下,高中阶段学生近视率下降到70%以下。国家学生体质健康标准达标优秀率达28%以上。方案指出,家庭和学校应共同联手防治近视,减轻学生课业负担、控制电子产品使用、强化体育锻炼,望家长可以监督并随时纠正孩子不良读写姿势,要求学校改善视觉环境,每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整,使学生课桌椅配套合格率达80%以上,自2019年11月1日起实施,有效期5年。方案强调,市卫生健康部门、体育部门、财政部门、人力资源社会保障部门、市场监督管理部门、新闻出版部门、广播电视等部门,应积极就防控青少年近视开展相关工作。如卫生健康部门要加强基层眼科医师、眼保健医生、儿童保健医生(含托幼机构保健医生)培训;市场监督管理部门要不断加强眼视光产品监管和眼镜制配行业的计量监管,依法查处虚假违法近视防控产品广告;新闻出版部门需落实国家网络游戏的总量调控,采取措...
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