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为什么学习也需要“仪式感”?

日期: 2019-10-28
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为什么我们总说生活需要仪式感?

仪式感是什么,它很重要吗?

没有仪式感会怎么样?

...

当“仪式感”一词频繁充斥人们视野时候,不少人有这样的疑惑。




仪式感缺失,会让人懒散

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曾听说,仪式感是为了让生活成为生活,而不是生存。


当代上班族,每天看似在光鲜亮丽的CBD中心上班,但其实只是一台高速运转的工作机器。


办公室、地铁、出租屋,每天三点一线的奔波,一刻都不敢停下来。一旦停下来,反而整个人都手无足措了。

为什么学习也需要“仪式感”?

现下年轻人的宅,便是一个很好的例证。


他们平时多数时候都是围着工作转,偶然有个周末休息,醒来时却不知要如何开展一天的生活,躺床上玩一天手机便成了最优解。


像这样迷茫空洞,任由时光推着向前如行尸走肉的日子,在小优看来,是仪式感缺失的表现。




仪式感,让人工作效率更高

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仪式感缺失,会让人变得懈怠、疲乏。多少人一上班,打开电脑不是先刷微博、刷网页,就是对着电脑脑袋空空,无从下手,等真正感觉要进入工作状态时,往往已大半个小时过去,大大降低了工作效率,这也同样是缺乏仪式感造成的。


如果有仪式感地去开展一天的工作,便会大大提高工作效率。那么,该如何确立工作的仪式感呢?


① 罗列工作任务并安排时间


有人说,上班前25分钟就已经决定了一整天的工作效率,你一天开始的状态是什么样,那你一天的工作状态便是什么样。


如果你一开始到公司就无精打采,那么基本这一天就是这种状态;如果一到公司就开始忙碌紧张,那么一天就会变得很充实;如果到公司时候心烦气躁,那么一整天像是吃了炸药包,与同事沟通不顺畅。


所以,每天到公司的第一件事,罗列好一天工作任务非常重要,只有带着强烈的目的投入工作,才能合理布置好每项任务的时间,工作才能更有效率。


为什么学习也需要“仪式感”?


② 给自己设立倒计时


也许有些人刚到公司,实在没法立刻进入状态作规划,那就给自己设定个时间吧。


每天到公司后,立马给自己设立一个倒计时,要求自己一定要在半小时内进入工作状态。在这半个小时里,倒水,聊家常,浏览新闻等杂事,都必须在这段时间内完成,做好准备工作。倒计时一结束,立马投入工作。


③ 收拾工作环境建立隔离区


一个好的工作环境可以让人心情愉悦,甚至可以有助于提高工作效率,所以不妨每天花费一点时间来准备工作环境。


为什么学习也需要“仪式感”?


比如把记事的便利贴、笔放在随时都能拿到的地方,这样做会给自己带来“安全感”。


如果我们一天以这样的仪式开始工作,小优相信,工作效率不高都不行。




仪式感,让人学习更专注

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有句话说,仪式感是一件事情开始和结束之前的休止符。


家里孩子做作业的仪式感,并不是非要庄重神圣地举行个什么仪式,而只是一种时间、空间、事件之间的明显划分,让孩子通过自我暗示,将学习状态与非学习状态区分开来。


曾听过一则故事,有位小男孩出生于书香世家,但父母却不在身边,只能由奶奶承担了他的家庭教育职责。



为什么学习也需要“仪式感”?


从很小开始,这位小男孩便知道,凡是带字的纸,都不能踩在脚下,一定要捡起来。即使不要的,也要统一整理,然后专门焚烧。


每次烧完,奶奶还对着一堆灰烬作揖,并对小男孩说,字字通神灵,我们要尊敬文字。


且他做作业有固定的时间,每次开始做作业前,必须确认桌面整洁,需要用到的东西全部备好,中途不允许找这找那,而后奶奶会检查他坐姿是否正确,告诉他人正字才能正


所以他从小就对学习心怀敬畏,觉得这是一件很庄严很认真的事情,一旦开始,就特别用心和专注。这样简单的仪式,在小男孩心中种下了【文字是很神圣】的种子。


因此,如果你觉得自家孩子专注力弱,执行力差,先培养他的仪式感吧。




如何帮助孩子建立学习仪式感

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| 精神方面 | 



很多孩子在学习时,不是歪歪斜斜地拿着本子在桌前做做样子,就是弯着身子趴在桌面上,完全没有学习的精神面貌。


所以在精神上,我们除了要让孩子保持充足的睡眠外,还要纠正他们的学习姿态,让他们知道趴着是休息时的状态,而学习时应该坐正坐直,保持良好的精神面貌,让他知道,人正,字才能正。



| 物质方面 | 



为孩子创造专门的学习环境是建立仪式感的基础。一个简洁干净的学习环境,能让孩子学习时避免分心。


当孩子进入到这个空间后,他就知道自己应该处于学习状态了。在学习开始之前,我们还应督促孩子提前将所需物品放在旁边,以防学习过程中又四处去找。


Tips:


需要强调的是,仪式感真正的目的,并不在于做哪些动作,而在于达成的状态。


建立仪式感是为了提高孩子的主观能动性,让孩子更自主去学习,它是一种手段,不是目的。


因此在帮助孩子建立学习仪式感时,也要防止因过分注重“仪式”而产生拖延问题。


优沃学习桌,助孩子建立学习仪式感

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为什么学习也需要“仪式感”?



为什么学习也需要“仪式感”?


▲优沃升降学习桌,具有一键式快速升降系统,能随着孩子发育而“长高”,始终贴合孩子身体需求,满足3-18岁全学龄段使用,助孩子自然坐端正,提升孩子学习精神面貌。


为什么学习也需要“仪式感”?

▲它还能满足孩子画画、书写、DIY、阅读等9大场景需求,为孩子创造属于他们的学习天地。


为什么学习也需要“仪式感”?


▲伸缩自如的储物抽屉,科学分区设计,让各种学习物品都能妥帖地放在恰当的位置,保持干净清爽的学习环境,使孩子一旦进入这个空间,便知晓这是与玩耍时不同的学习状态。



《小王子》中里说:“它就是使某一天与其他日子不同,就是使某一时刻与其他时刻不同。” 


作为父母,我们不能代替孩子去学习。但我们可以用科学的方式,告诉孩子学习是一件庄重有意义的事情。


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