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26 2020 - 02
来源: 作者:
过去两个礼拜,对家长&老师来说,最热门的一个词非“停课不停学”莫属!它让人们深刻地理解了[理想很丰满,现实很骨感]这句话。本因怕延迟开学影响学子们的学习进度,各地才决定开展网课教学的行动,不成想,由此“上映”了一部“囧学”大片!课程表安排虽然跟在校差不多,但是生物钟差很多。网络可以打英雄联盟,就是上不了课。把网课理所当然地当成直播送礼点赞,也不知道手速那么快的同时,脑子快速跟上了没有。老师的声音有催眠之效,听着听着就睡着了。作业写着写着,手机就自动跳到手里了,你说气人不气人!更有甚者,在家结束一天的网课后,已经毫无“课后作业”的概念,让做课后作业死活不肯。还有听着听着就走神、经不起零食和电视诱惑等常规操作。此番在家学习5分钟,玩耍2小时的行为大赏,相信许多家长在网课中都见证到吐血了~~而归校复课仍遥遥无期,一直放任孩子在家如此散漫,也不是办法,那如何帮孩子集中精神提高学习效率呢?划重点01立规矩没有规矩,不成方圆。网课虽然是在家上的,但其实课程安排跟在校正式上课差不多,它不是课后家长自主安排的练习,是“必修课”,这一点家长必须要让孩子意识到。因而,家长应该给孩子订立跟在校一样的规矩,不许迟到早退、给孩子课间、午休时间,也可安排眼保健操等明显具有校园特性的活动,让孩子意识到上网课也等同于在校学习。家长还可以把中小学生守则打印出来张贴在房间内,提醒孩子目前是“在校生活”,得遵守...
26 2020 - 02
来源: 作者:
“云办公”已经2周了,这段时间的心理历程2个字就可以总结——难熬,有孩子需要上网课的大人们,在家办公更是灾难。曾经在公司996,如今在家办公007,工作生活不分开,腰椎骨从3级损伤到8级损伤。▲各种自由奔放歪七扭八的姿势,带来的是更酸的腰、更痛的肩膀。忙完各项工作后,还得坐下来监督孩子功课、陪孩子阅读,这一坐又是几个小时,这样久坐之下,分分钟感觉自己要坐成“半身不遂”。当然,孩子也不容易,课程跟在学校上学时一样,一天上够6~7节,而宅家缺少运动的他们,“腰椎间盘怕是也要突出了'。万万没想到,以为会超舒爽的云办公&云上课,竟折了一家人的腰。'站如松 坐如钟',腰不行,何以走天下,拯救伏案党迫在眉睫!!办公学习两用人体工学桌椅家用拯腰必备01人体工学护腰椅人体工学椅以“人体工程学”理论为基础,对人们在桌子前办公学习过程中各个数据进行汇总,结合现代椅子制作工艺技术,研发出适合人体正确坐姿、可调整舒适度的椅子。它不仅能够满足人们坐的需求,更能够享受到在“坐”的过程中的舒适与健康。在选购人体工学椅时,主要看这3个方面:① 坐垫。坐垫设计受力要均匀,才能促进臀部的血液循环,缓解久坐的酸胀、麻木。▲优沃学习椅坐垫采用W型设计,贴合人体臀部,受力分布均匀,减少血管神经所受的压力,久坐也不觉酸痛。② 椅背。椅背的曲线起伏和人的脊柱弯曲度吻合,腰部凸起对腰部有支撑。▲优沃双背学习椅,像一双手给...
26 2020 - 02
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随着疫情控制情况好转,越来越多企业开始复工了,越来越多的商场、餐馆也营业了,在家憋到脑袋要长蘑菇的都在约约约,誓要报复性地约火锅、约早茶、约逛街、约遛娃。▲广州一酒家复业首日,多人排位等号尤其是苦熊娃已久的家长们,深受延迟开学的摧残,终于可以开始考虑带孩子出去撒欢放风,或安排孩子重回培训班的正轨。但刚刚经历的一场大疫还是给大家留下了心理阴影,哪里才能放心撒欢呢?今天,小优就给你介绍一下安全的公共场所一般会经过什么样的消毒措施~~Notic公共场所消毒技术指南划重点01操作流程划重点02消毒所用物资1.紫外线消毒灯(推荐使用场所餐厅、图书馆、培训机构),含氯消毒剂2.消毒器械,喷雾等。3.个人防护用品。划重点03消毒方法上面两种是常见的化学消毒法,而物理消毒法的常用方法是紫外线消毒。紫外线消毒法相比起用各种消毒剂进行消毒,紫外线消毒的方式会简单很多。目前,紫外线消毒法主要是通过紫外线消毒灯进行消毒。紫外线照射消毒是目前临床上应用较广的室内物理消毒方法之一,在医院内被各科室推广使用,如病房、治疗室、换药室等。紫外线灯发挥消毒作用为C波紫外线,波长范围为 253.7nm,杀菌原理为促使细胞内DNA分子出现多种细胞结果变化,影响细菌复制、转录以及蛋白质合成。由于细菌周期生命时间较短,因此如不及时产生蛋白进行繁殖会引起细菌迅速死亡。在国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四...
26 2020 - 02
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近段时间,许多小伙伴们都陆陆续续开始复工了,不知道大家背熟复工防护指南了没?前几天,小优看到一则新闻:广州一甲级写字楼确诊出新冠肺炎病例,全公司隔离停止办公。吓得超级惜命的小优腿脚发抖,在疫情还未结束之际返工,感觉自己就像行走在危险的河边,随时会掉下去。看来仅仅背熟防护指南是不够的(我知道你们也背不熟),备好一套充足的防护物资才能有安全感。复工必备单品口 罩 垫毫无疑问,复工的首要防护物品是口罩,但现在一“罩'难求,能不能买到全靠运气。不过,医护级别的口罩垫可解燃眉之急。不用再担心出门没口罩戴,每次出门只需更换口罩垫即可。口罩垫其实跟一次性口罩差不多,是zf认可的医疗防护用品,正规厂家生产的口罩垫都会有三层防护,适合于日常上班、坐地铁、出门买东西等场合。使用的时候,拿出自己的口罩,把一次性口罩垫的背胶贴在自己的口罩内部,就可以戴了,每换一次口罩垫相当于换一个口罩。不换口罩只换口罩垫,就等于拥有一副新的口罩。酒精棉片继口罩脱销后,消毒液成为了Number.2的热销品,价格乘势而上,尤其是酒精喷雾。氮素,开工后大家上班都是坐公交坐地铁,酒精喷雾这些易燃品不能带上公共交通工具。那上班后要怎么消毒?根据广州地铁的官方通告,酒精消毒湿巾、酒精消毒棉片等物品是可以带进去的。所以,我们可以用酒精消毒棉片代替,价格便宜实用。手机、键盘、电脑、电梯按钮、门把手、手部等地方,都可以用酒精棉片进行擦拭消...
26 2020 - 02
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抗疫一个月,现在终于每天都能接收到一些好消息,看着全国新增确诊病例越来越少,治愈出院的人数越来越多,我们知道,黎明就在不远处。正如世界卫生组织对我们努力所做的评价:“中国已经在隧道的尽头看到曙光”。是呀,我们就要与冬天say goodbye,迎接春天了。北国冰封的积雪正在慢慢融化,南国的草木已经要吐露新芽,万物生长的景象即将到来,压抑多时的心情,是时候要重整了。整理心情,从家出发,迎接春天!说到春天,你首先会想起什么呢?一定是绿色!特别在长达3、4个月冰封雪飘的北国,一抹绿意味着严冬的结束,春天的到来,意味着生机和希望。春季给家换新装,绿色肯定是首选颜色。不管是树叶的嫩绿、湖水的浅绿、青草的草绿……各种深深浅浅的绿色都是春天最好的表达。窗 帘卷帘与绿色植物印花似乎是天作之合,适用于客厅、书房、厨房……。白色的棉麻上印染绿色的热带植物,在春天这样一个季节,除了带来春的气息,还自带几份诗意:卷帘上横竖交错的龟背竹,是不是读出了几分”雨横风狂三月暮“的感觉?地 毯地毯通常被称为家里的第五面墙,一条地毯能让一个平淡无奇的空间,变得更加生动有趣。换上带有春天感图案的地毯是最简便的选择,进门第一眼便是春天,特别适合家里有孩子的,朝气满满。绿色植物地毯、牛油果绿和黄绿撞色的地毯,清新、优雅。抱 枕春天万物生长,世界色彩缤纷。抱枕的选择应亮丽些,更显生气勃勃。薄荷绿清水蓝蜜瓜橙轻盈薄荷绿...
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