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什么是“远视力储备”?为何越来越多孩子“远视力储备不足”!

日期: 2019-09-30
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中国孩子的视力,是老生常谈的话题。


整个读书生涯,除了学习之外,父母们最愁的一件事,便是害怕孩子近视。


这不,在近期的幼儿园秋季体检中,孩子的视力问题又一次揪起家长们的担忧之心了——医生提醒孩子远视力储备不足!



什么是“远视力储备”?为何越来越多孩子“远视力储备不足”!


近视、远视,相信很多人都听得不少,但“远视力不足”大不部分家长还未听说过。


这令家长们不禁紧张疑惑:这是孩子远视了吗?还是近视?会带来什么危害吗?需要配专门的眼镜吗?...


今天,小优将大家的疑惑一个个解答!




1

远视力储备(值)是什么?

它与远视、近视有什么关系?





中山大学视光学系主任曾骏文教授在做客某节目中曾分享:每个孩子都有一定的视力储备,正常的小朋友会有200度的远视,随着年龄的增长,孩子的远视就会变成正视,不需要配眼镜。


这是因为,宝宝在刚出生时,都自带“视力存款”,这个视力存款便是远视储备值,可以供孩子用10年左右。


当这笔存款越用越少,孩子的“远视”逐渐就会变成“正视”。


但并不代表越早用光,视力就能越早变成“正视”,反而一旦提前透支、用完额度,会造成孩子近视。


什么是“远视力储备”?为何越来越多孩子“远视力储备不足”!


简而言之,人眼的发育过程是先远视、再正视、再近视。


因而,想要宝宝有个好视力,“视力存款”要在各年龄段合理分配。


如下表,便是孩子各个年龄段正常的“视力存款”,家长们可以对照着看一下——



什么是“远视力储备”?为何越来越多孩子“远视力储备不足”!

所以,让原有的远视能够保持得久一点,让远视储备值更加够用持久,孩子的视力才会更好。




2

远视储备值透支愈发低龄化



过多的玩电子产品、繁重的课业+不正的近距离坐姿,致使孩子远视储备值急速消耗,近视风险攀升。


有研究指出,6~14岁发生近视的儿童屈光度及眼轴年增长值在近视发病前4年已高于保持正视者,且逐年升高。



什么是“远视力储备”?为何越来越多孩子“远视力储备不足”!


在2018年《近视防控高峰论坛》上,有数据发布:如果一年级的孩子,远视储备不足100度,到小学毕业累计近视发病率63.44%。远视储备在100度以上,近视率就降低到30%以下。这意味着,孩子远视储备的下降是近视出现的一个早期信号!




3

如何获悉“视力存款额”


定期检查,建立视力档案。


定期到正规医院或机构进行验光和眼部检查,把验光度数、眼轴长度等数值记录下来,为孩子建立一份屈光发育档案。如此便能及早发现,及时进行干预。



4

保护“视力存款”,你得这么做


① 不可缺少的户外运动


相比老一辈,8090后新生代父母要宅上许多,与孩子进行户外运动的时间大大减少。但缺乏户外运动不仅影响体骼健康,还影响视力健康。


因为人的视力发育依赖光的刺激,最理想的就是户外光线,每天约2小时的户外活动能更好保护孩子视力。


② 遵守“20-20-20”法则


看电视、玩手机时,每 20 分钟,转动眼睛看 20 英尺(6 米)外的物体至少 20 秒。(PS:尽量别给 18 个月以下的孩子看电子产品,过早接触电视、手机屏幕,不仅对眼睛不好,连专注力和视力都会受影响。)


③ 读书写字时保持科学视距


很多父母都说,要保持科学视距的道理都懂,但要想娃执行到位太难了,他们总是写着写着身体不由自主地就往前倾,整张脸都快与作业本来个亲密接触。


在小优看来,这个问题其实灰常容易解决。一张能端坐姿的升降学习桌就能搞定!




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优沃可升降学习桌,3重保障让孩子保持科学视距:


a:高度能按需调节


很多孩子之所以需要趴在桌子上写作业,大多是由于桌子高度太低,导致作业太远,孩子需要弯腰靠近桌子才能看清课本。


优沃学习桌,能根据孩子使用需求,调节桌子相应高度,让孩子保持科学合理的视距。 


b:桌板角度可调节


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可调节倾斜角度的桌面板,让孩子无论是在写字、阅读还是画画,都能始终保持科学的视距,助孩子科学用眼。


c:可拉伸阅读书架


可拉伸的阅读书架,能够配合桌子高度、桌子倾斜角度,调整视线与课本的距离,有效预防近视。


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